Startseite
    Über mich
    HEIßHUNGER!!! Was nun?
    Belohnungen
    Ziele/Verlauf
    Meine Gedanken
    Ausreden
    Tipps und Tricks
  Über...
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
 

  Abonnieren
 


 
Letztes Feedback

http://myblog.de/wannabeperfectx

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
help

Ich persönlich neige dazu,mich bei Heißhunger ins Bad einzusperren. Aber das hilft vielen denke ich mal nicht weiter.Weitere Möglichkeiten sind zum Beispiel das essen von dunkler Schokolade, aber in winzigen Mengen. Befriedigt aber kurzzeitig den Hunger auf Süßes. Eben so gut sind Zimtkaugummi und Vanilleduftkerzen bzw Öl. Ebenfalls hilft es sich schnell in Unterwäsche vor den Spiegel zu stellen und sich zu fragen, ob das wirklich nötig ist. Bei Hunger auf etwas Herzhaftes hilft das Trinken einer Gemüsebrühe oft einer, oder das Kauen und anschließende Ausspucken von Lebensmitteln. Kaffee mit Tonnen von Süßstoff und ColaZero helfen mir ebenfalls, auch wenn einige meine dass das den Süßhunger begünstigt, in meinem Fall spüre ich davon nichts. Viel Glück!
30.4.16 12:43
 
Letzte Einträge: Meine Tipps, Wer bin ich?, warum ich das mache.


Werbung


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung